2020/03/17 適度な運動　美味しい食事　しっかり睡眠　理想ですね

今週も良い天気で始まりました。まだまだ朝晩は寒さは残りますし、感染防止対策でピリピリしているしで春の開放感はありませんね。春はエネルギーが解放されようとしてくる季節です。ジムだけが運動の場ではないですよ。オープンエアなら活動しても大丈夫。お散歩やジョギングで発散させてくださいね。

近藤はね、運動はほぼしませんよ。

それでは、今週もよろしくお願いいたします。