2020/1/28 ホットパック

ああ、あっという間に今週ももう終わりに！

時々、施術の中でホットパックを腰や足に乗せることがあります。あれ、自作。そして5年ほど使っていると、中に入れたタネ（フラックスシードか何か）のせいか臭うようになってきたので、改めて作り直そうとしているところです。今度は小豆にします。臭わないとも限りませんが。

出来たのがコレ

中身はシリカゲルと小豆です。ティータオルでカバーも作りました。

シリカゲルはレンジにかけると熱とともに水蒸気も出してくれるので、良いのですよ。今回小豆を入れたら、熱の持ちが良いように感じます。ちょっとゴロゴロするけど。